Trainingszeiten Damen

Aerobic

Dienstag: 19:30 - 20:30 Uhr MZH Meisterschwanden

Team-Aerobic ist eine Kombination aus Aerobic-Schritten, Gymnastik und Tanz. Ein abwechslungsreiches Training wird durch die verschiedenen Elemente wie Akrobatik, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination garantiert. Passend zur Musik werden die Elemente in eine Choreografie verpackt und an verschiedensten Wettkämpfen im Jahr gezeigt.

Komm gerne in ein Schnuppertraining und lass dich von unserem Aerobic-Team überzeugen.

Stufenbarren

Donnerstag: 20:00 - 22:00 Uhr MZH Meisterschwanden

Der Schulstufenbarren (SSB) ist eine Disziplin aus dem Geräteturnen. Von Februar bis Mai trainieren wir intensive an der gemeinsamen Choreographie mit Musik für die Wettkampfsaison. In der Nebensaison halten wir unseren Körper fit mittels Kraft-, Dehnungs- und Spannungsübungen, lernen neue Elemente für die Choreographie und stärken den Teamzusammenhalt bei Trainings ausserhalb der Halle bspw. auf dem Beachvolleyfeld, im Hallenbad oder am See.

Komm gerne in ein Schnuppertraining! Es spielt keine Rolle, ob du bereits Erfahrungen im Geräteturnen mitbringst oder nicht.

Hast du Interesse bei uns mitzuturnen?

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